LA CONSOMMATION DU CBD
conseils de consommation du cannabidiol
Si vous souhaitez consommer du CBD dans le but de soulager certains symptômes (douleurs, inflammations) ou des problèmes chroniques (stress, hypertension), il est toujours préférable d’en parler à son médecin. La consommation devra débuter par un dosage faible pouvant être augmenté progressivement jusqu’à l’obtention d’un résultat satisfaisant.
En effet, chaque individu possède une sensibilité différente au cannabis. Seule l’expérience contrôlée permet de découvrir cette sensibilité et d’adapter la posologie en fonction.
Étant une partie vertueuse qui provient d’une plante assez controversée, le cannabidiol pose toute une série d’interrogations. S’il offre de nombreux avantages médicinaux et thérapeutiques, c’est sans doute la raison pour laquelle il est de plus en plus utilisé en médecine moderne ou même traditionnelle. Ainsi, cette plante bénéficierait de bienfaits pour votre santé. Des bienfaits que vous pouvez obtenir à l’aide d’huile ou d’autres formes d’administration.
L'HUILE DE CBD
L’huile de CBD est obtenue après la mise en solution dans une huile vecteur (huile de coco, huile de chanvre, huile d’olive…) d’un extrait de CBD (et souvent d’autres substances : cannabinoïdes, terpènes, flavonoïdes…) obtenu par extraction à partir de la plante de Chanvre
Généralement conditionnée en flacon agrémenté d’une pipette (compte-goutte) ou sous forme de capsules ingérables, l’huile de CBD est considérée comme la méthode d’utilisation la plus aisée parmi les différentes formes existantes.
Suivant les recommandations d’utilisation du fabricant, elle est à prendre de façon quotidienne par voie orale en respectant le dosage conseillé.
LES CRISTAUX DE CBD
Sous leur forme de sucre glace, les cristaux sont la configuration la plus pure du CBD (98% de concentration).
Utilisés dans la conception des e-liquides, ils se vendent par boîte de 500 à 1000 mg.
Leur consommation orale se fait plus communément en association d’un corps gras (Huile, beurre, etc.) ou en intégration dans une recette de cuisine. Pour l’usage cosmétique, sa forme liquide est très appréciée pour la fabrication de crèmes pour le corps ou soins divers. A consommer évidemment avec modération.
LES AUTRES FORMES DU CBD
Il est possible de trouver, sur le marché, le CBD sous différentes formes autres que l’huile ou les cristaux. En commerces spécialisés, les rayons épicerie sont enrichis en produits CBD sous formes de bonbons, miels, thés et tisanes. Les rayons hygiène et beauté voient également arriver sur les étalages des crèmes et soins, ou encore des vaporisateurs d’ambiance au Cannabidiol. S’il est important de vérifier la conformité de ces articles envers la législation française, car en perpétuelle mutation, il faut aussi connaître certaines restrictions sur des produits dérivés du CBD.
QUELLES MÉTHODES D'ADMINISTRATION POUR LES HUILES?
VOIE SUBLINGUALE
La voie sublinguale est la voie de premier choix pour l’administration des huiles de CBD, elle possède de nombreux avantages :
- Absorption via les capillaires sanguins de la muqueuse buccale et passage direct dans la circulation générale
- Évite la dégradation du cannabidiol par l’effet de premier passage hépatique : forte biodisponibilité
- Délais d’action : RAPIDE (15 minutes) et durée d’action 2 à 3 heures
VOIE ORALE CLASSIQUE
(Par exemple : gélules, capsules molles, cp, gummies, etc.)
La voie orale classique ne permet pas de profiter de la meilleure biodisponibilité du CBD car une grande majorité de la dose sera détruite par l’effet de premier passage hépatique, le délai d’action sera beaucoup plus long (1-2 heures)
Elle sera donc réservée aux traitements de fond : besoins de faible concentration sur une longue période
VOIE LOCALE
La présence de Récepteurs CB1 et CB2 dans la peau, les muscles et articulations permet d’appliquer le CBD directement sur la zone douloureuse (gels, baumes, crèmes, huiles de massage ou huiles « pures »)
-L’action sera rapide et complémentaire de la voie orale : blessures, inflammations, douleurs chroniques (arthrite, arthrose, ostéoporose…), sportifs (préparation et récupération musculaire) …
